ว่าไงนะ !!?? เล่นสเก็ตแล้วขาใหญ่ๆๆๆๆๆๆๆๆๆ

ผมเคยได้ยินคนพูดแบบนี้มาเยอะเลยครับ ได้ยินแล้วมันเพลียหัวใจ ถามว่าที่คนส่วนใหญ่พูดกันแบบนี้ถูกไหม สั้นๆ 

ไม่ถูกครับ 

ขาใหญ่ ( รวมถึงตัวด้วยละกันนะ ) มันใหญ่อยู่ 3 แบบ

อย่างแรก กล้ามเนื้อใหญ่ อันนี้เค้าเรียกใหญ่จริง เพราะผ่านโปรแกรมการฝึกฝนกล้ามเนื้ออย่างหนัก ขอเน้นคำว่าอย่างหนัก และปรับอาหารการกินแบบมีระเบียบวินัยเข้มมาก  เช่นคนเล่นฟิตเนส เล่นกล้ามครับ หุ่นบึกๆทั้งหลาย เวลาจับกล้ามเนื้อมันจะแน่นมาก

อย่างที่ 2 ใหญ่แบบเป็นถังบรรจุไขมัน เอ่อ ดูไม่ยากครับ เอานิ้ว 2 นิ้วบีบต้นขาดูครับ  โกยไขมันและเซลลูไลท์ได้เป็นนิ้ว สังเกตผิวหนังเวลาเอานิ้วบีบ มันจะนู่นๆตะปุ่มตะป่ำ นั่นแหละไขมันครับ เรียกว่าหากล้ามเนื้อไม่เจอ เวลาเอามือตีก็ดังแผละๆ เดินไปก็แกว่งไปแบบนั้น

เห็นผิวหนังเป็นคลื่นๆไหมครับ นั่นแหละเซลลูไลท์ที่เกิดจากการกิน

อย่างที่ 3 กรรมพันธ์ อันนี้ไม่ต้องว่ากันยาว พ่อแม่มายังไง ลูกก็รับไปตามนั้นครับ 

คุณคิดว่า คุณอยู่ในกลุ่มไหนกันละครับ ใน 3 กลุ่มนี้  เอาแบบซื่อสัตย์กับตัวเองนะ

กลุ่มที่ 1 คงมีน้อยครับ ส่วนใหญ่ก็เป็นกลุ่มที่ 2-3 เสียมากกว่า 

ถ้าคุณเป็นกลุ่มที่ว่าแล้วละก็ การที่จะบอกว่า เล่นโรลเลอร์เบลด ปั่นจักรยาน หรืออะไรก็แล้วแต่ ทำให้ขาคุณใหญ่ขึ้น นั่นคุณกำลังหาข้ออ้างน่ะครับ และก็กำลังเข้าใจผิดไปใกลมาก มันเป็นไปไม่ได้เลย ลองวิเคราะห์กันใหม่อีกทีนะครับ 

ถ้าคุณโกยได้ไขมันเต็มๆ คุณมาโทษสเก็ตไม่ได้ครับ เล่นสเก็ตไม่ได้ทำให้ไขมันในตัวคุณพอกพูน แต่คุณเองต่างหาก ที่กินมันเข้าไปน่ะ 

หรือถ้ายังไม่เชื่อนะครับ 

ถ้ามีคนรู้จักที่เค้าเล่นฟิตเนสอยู่ ก็ลองไปถามเค้าดูครับ ว่าเล่นกีฬาแล้วขาใหญ่ง่ายใช่ไหม  เค้าก็อาจจะหันมา ตบหัวเบาๆดังป้าบบบ แล้วบอกว่า บ้ารึเปล่า แบบนั้นครับ

ง่ายๆครับ สเก็ตยิ่งเล่น ขายิ่งฟิต และเฟิร์ม หากขาคุณขยายขนาดขึ้นนั้น อาจด้วยพันธุกรรม อายุ และการกินครับ ส่วนการเล่นโรลเลอร์เบลดจนขาขยายขนาดขึ้นนั้น ปิดประตูตายไปได้เลย ครับพี่น้องครับ