คนส่วนใหญ่ ผมว่านะ อย่างน้อยๆ ก็คงเคยเอาเท้าขึ้นไปเหยียบๆรองเท้าสเก็ต(roller skate)มา แล้วคงหงายเก๋งมา เลยเข็ดไม่กล้าเล่น พาลจำภาพสเก็ต (roller skate)ไปแบบผิดๆด้วย คือจริงๆ รองเท้าสเก็ต (roller skate) นี่ไม่ผิดนะครับ ที่ผิดน่ะเราเอง เพราะอะไร คำตอบสั้นๆง่ายๆ คุณไม่พร้อม ครับ เหมือนคุณขับรถไม่เป็น ก็ทะลึ่งพรวด ไปหยิบกุญแจมาสตาร์ทรถ ครับผม คุณก็คงไปหยุดที่เสาไฟฟ้าต้นใดต้นนึงนั้นแหละครับ แล้วคุณก็จะถูกปะป๊าที่บ้าน ลากไปสวดชยันโตข้ามปี โชคไม่ดี ก็ซี้แหงแก๋ คาเสา
พูดแค่นี้ คงเข้าใจแล้วใช่ไหมครับ ไอ้ครั้นจะอยู่ดีๆขึ้นไปเหยียบสเก็ต (roller skate) กะไถเหมือนในทีวี ผลที่ได้ คือต้อง กลับบ้านไปนวดก้น ครับ งั้นเราไปดูการเริ่มต้นเล่นสเก็ต (roller skate) อย่างถูกต้องกันดีกว่าครับ
1. เมื่ออุ่นเครื่องร่างกายเสร็จ ให้เน้นขยับส่วนข้อเท้า ลองยืนด้วยปลายเท้า สลับด้วยการยืนด้วยส้นเท้า ลองยืนให้นานๆดูครับ กระตุ้นให้เราใช้เท้า ข้อเท้า เยอะๆครับ
2. ไปบนสนามหญ้า (ถ้าไม่มี ก็ยืนบนพื้นพรมครับ )สวมชุดป้องกัน และรองเท้าสเก็ต (roller skate) ให้เรียบร้อย จากนั้น ให้ยืนอยู่บนสนามหญ้าครับ แล้วทำอะไรต่อ ไม่ต้องทำอะไรเลยครับ ยืนเฉยๆ ให้ข้อเท้าปรับสภาพครับ เพราะพื้นที่ๆเราเหยียบมันแคบลง ร่างกายยังไม่ชินนะครับ จากนั้นสิ่งที่ต้องพยายามควบคุมก็คือ ให้ข้อเท้ายืนอยู่ตรงแนวกลาง ไม่เอียงขวา หรือเอียงซ้ายครับ
3. ถ้าข้อเท้าเริ่มตรง หรือควบคุมรองเท้าสเก็ต (roller skate) ให้อยู่ในแนวตรงได้แล้ว ให้ยืนเป็นรูปตัว V ครับผม ดูภาพได้เลยครับ
4. ทุกอย่างเริ่ม ok รองเท้าสเก็ต (roller skate)ก็ ok ท่ายืน ok ก็เริ่มเดิน ด้วยท่าเดินรูปตัว V ครับ เดินแบะปลายเท้านั้นแหละครับ
กระบวนการดังกล่าว ใช้เวลา 1-2 วัน หรืออาจจะสั้นกว่านั้น แล้วแต่คนนะครับ ---> เห็นหรือยังครับ ชีวิตไม่ใช่ มาม่า ไม่สำเร็จรูป คิดจะไถ ก็ใส่สเก็ต (roller skate) แล้ววิ่งปร๋อน่ะหรอ ฝันไปเถอะครับ คงเข้าใจแล้วนะครับ ว่าสเก็ต(roller skate)น่ะ ไม่ได้ผิด ผิดที่เราไม่พร้อมเองนะครับ
5. เมื่อเดินคล่องแล้ว ให้เปลี่ยนจากการเดินบนรองเท้าสเก็ต (roller skate) เป็นการไถ และไถในรูปของ ตัว V เหมือนเดิมครับ เป็นการเลียนแบบการไถสเก็ต บนพื้นเรียบแล้วล่ะครับ เอาให้คล่องเลย เพราะการหัดขั้นตอนนี้ เราจะเริ่มมีการเซล้ม เพราะมันมีการเปลี่ยนถ่ายน้ำหนักแล้วครับ โอกาสจะล้มก็มีสูงขึ้น ดังนั้น ฝึกให้คล่อง อย่าใจร้อน
6. และสิ่งสำคัญ อีกเรื่องครับ คือฝึกการล้มก่อน ล้มยังไง ไปดูกัน
7. ครับ เมื่อเราได้ทักษะ (skate basic skills) มาแล้ว ก็พร้อมที่จะไปไถสเก็ตพื้นเรียบกันแล้วคร๊าบบบบ
8. การไถสเก็ต ( skate)บนพื้นเรียบ ก็ใช้หลักการเดียวกันกับ การหัดไถบนพื้นหญ้าครับ และการล้ม ให้ล้มไปข้างหน้า เพราะเรามีชุดป้องกันครับ อย่าล้มข้างหลัง เพราะก้นจะกระแทก มันเจ็บ แล้วเดี๋ยวจะไปโทษสเก็ตอีกครับ อิๆๆๆ
สเก็ตเรดดี้
blog สำหรับคนรักสเก็ต facebook อัพเดทเรื่องราวชาวสเก็ต ศูนย์รวมรองเท้าโรลเลอร์สเก็ตคุณภาพ SPP
ไม่มีความคิดเห็น:
แสดงความคิดเห็น
แสดงความเห็นกันได้เต็มที่นะครับ