หลายคนคงสงสัย ว่า การล้มคืออะไร ทำไมเราจึงล้ม ทำยังไงเราถึงจะไม่ล้ม หรือล้มให้น้อยที่สุด ในขณะเล่นสเก็ต (roller skate)
การล้ม (falling)
ก่อนจะรู้ว่ากระบวนการล้มคืออะไร เราไปรู้จักสิ่งๆหนึ่งก่อนดีกว่า ครับ สิ่งนั้นเรียกว่า จุดศูนย์ถ่วง (center of gravity, CG) โอ๊ยย เดี๋ยวๆๆ อย่าเพิ่งหยุดอ่าน มันไม่ได้ยากขนาดนั้นครับ ก็เอาง่ายๆเลย เพราะคนเรามีน้ำหนักตัวไงครับ มันก็เลยมีจุดที่รวมน้ำหนักตัวเราอยู่ ตรงนั้นแหละ ที่เราเรียกว่า CG และคนเรายืนด้วยสองเท้า ดังนั้น ฐาน ก็คือเท้า ส่วน จุดที่รวมน้ำหนักตัว ก็อยู่ตรงประมาณ สะดือ ครับผม
 | ||||
| นี่ครับ จุดศูนย์ถ่วงของคน อยู่ประมาณสะดือ |
ประเด็นของการเกิดการล้ม มาจากไหน ก็มาจากการที่ จุดศูนย์ถ่วง มันออกนอกเท้าไงครับ หรือพูดง่ายๆ มันมันเอียงนี่แหละ เอียงหน่อยนึง เราก็พอจะดึงตัวกลับมาได้ เอียงจนออกนอกฐานหรือความกว้างของเท้า มันก็ร่วง เท่าแหละครับ
 | ||
| เห็นเส้นสีแดงไหมครับ กับเส้นสีเขียว สีแดงหมายถึงจุดศูนย์ถ่วง มันเลยเท้าเราไปแล้ว คงพอนึกออกนะครับ ว่าจะเกิดอะไรขึ้นต่อไปน่ะ |
ทีนี้ของ หรือคน ที่สูงๆ จุดศูนย์ถ่วงก็จะยิ่งอยู่สูงขึ้น โอกาสล้มก็จะง่ายขึ้นนั้นเอง คนเราก็เลยหาวิธี ลดความสูงของจุดศูนย์ถ่วงลงให้ต่ำ ยิ่งต่ำติดดินยิ่งดี ของสิ่งนั้นจะไม่มีทางล้มเลยครับ นึกไม่ออกใช่ใหมว่าอะไรบ้าง ที่มีจุด CG ต่ำมากๆ ไปดูสิ่งนี้กันครับ
 |
| แม่นแล้ว ตุ๊กตาล้มลุกนั้นเอง ผลักทั้งวัน ไงก็ไม่มีล้มครับ |
 |
| นี่ครับ ทุกคนคงรู้จักนะครับ รถ F1 ที่ตัวถังจะเตี้ยจนติดพื้น มันถึงวิ่งได้เร็วที่สุดในโลกโดยไม่ล้ม (พลิกคว่ำ) ไงครับ |
เมื่อเราเข้าใจหลักการของการล้มว่าเกิดจากอะไร เราก็จะได้วิธีการป้องกันการล้มในขณะเล่นสเก็ต (roller skate) ได้แล้วครับ นั้นคือ
1. ขณะไถสเก็ต (roller skate) ให้ก้มตัวไปข้างหน้านิดนึง เผื่อถ้าล้มก็ยังล้มไปข้างหน้าครับ ระวัง อย่าแอ่นหลังโดยเด็ดขาด
2. ให้ย่อเข่าเล็กน้อยๆ ขณะไถสเก็ต ย่อเข่าและอย่าก้มตัวเยอะจนเกินไป เพราะจะปวดหลัง และก็ล้มไปข้างหน้าได้เหมือนกันครับ
สงวนสิทธ์ิเนื้อหาทั้งหมดในบทความ ห้ามลอกเลียนแบบและนำไปใช้ก่อนได้รับอนุญาติ และการนำไปใช้ต้องทำ back link กลับมาที่หน้านี้ทุกครั้ง
ไม่มีความคิดเห็น:
แสดงความคิดเห็น
แสดงความเห็นกันได้เต็มที่นะครับ